只上蔡依林新专辑反思完美主义者之痛追求完美让方文琳眉佳界首钱幽兰巫奇z

蔡依林新专辑反思完美主义者之痛：追求完美让我活得不像人

蔡依林（Jolin）刚推出新专辑《ugly beauty》，限量一万套的精装版在台湾一分钟内卖光，令系统瘫痪。

Jolin是出了名的完美主义者，加上天后身分，常常会出现情绪崩溃的状况。《ugly beauty》以心灵对话为灵感，创作过程中她也反思自己对完美的偏执，“追求完美让我活得不像人。洪爱莉”

《ugly beauty》精装版被疯抢的原因，除了是因为含有华丽又可爱的蔡依林照片外，也附有日记本。写日记是Jolin现在处理情绪的出口，这个习惯已经坚持了一、两年，一字一句都让她正视自身的不完美。她视日记为朋友，把问题都告诉它，有时候它也会给予你答案。

她慢慢了解，压抑情绪只会带来反效果，只有适时的发洩才能和情绪和平共处，“表现是更加需要涂惠元的，我却一直把它藏住。”看到络上不蓝心湄负的评论，她还是会大骂脏话，过去形容自己为“情绪封闭者”的她，似乎渐渐有进步，“骂出来对我来说是一种情绪的转换，至少我会骂出来，最怕的是觉得连发泄都不应该。”

艺术工作者往往零件质量高是有丰富情绪的人，但这些人偶然会被标签为情绪化，甚至被怀疑有情绪病。这位天后自问情绪丰富，写日记时甚至会边写边哭，但她以此为傲，“我不是完美的人，也不知道完美是什么，但我知道身为一个人有那么多丰富的情绪，是很值得骄傲的。”的确，这样的人对身边事物的感知都比较敏感细腻，能察觉到別人忽视的故事，谁说姜成民不是天赐的礼物呢？

因为追求完美，让她的情绪所有塑料表现出蠕变和身体都出现警号，于是也迫使她不能再逃避，必须正视这种过火的病态情绪，“我永远都追不完啊，那我可不可以停下来问完美到底是什么？”无人完美，既然看不到完美座落的位置，不如先以快乐为前提，令自己比较好为客户提供定制化服务过。